5から8歳の方対象トレーニング🏋️

ティライミ

強度やボリュームを周期的に変動させ、組み合わせで異なる種類のトレーニングを組み合わせる方法オススメです！

例えば短期長期集中型のトレーニング分け、それぞれのブロックで特定の能力の効率を高め、年代別で5から8歳向けのパフォーマンス向上や怪我の予防に効果を発揮するトレーニング🏋️を見ております！

詳しくは概要欄から

SUBSCLAMP.COM/USER/ SERVICE/ =

C39AD14BF1060AB5

この記事が参加している募集

#日々の大切な習慣

with ライオン

書いてみる

この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか？