来週木曜からYes,Andなグループファスティングします。
興味ある人いる？

あ、、ゆる〜い断食ってことです😃

ファスティングマイスターと食養生コーディネイターの資格はもってます。

Lineで励まし合いながら、準備食3日、新から3日のプチ断食、回復食5日という流れ。