ゆっくりと肩の力を抜いてごらん。わずかな隙間に違う見え方が現れるよ。
内の世界(原因)=外の世界(結果)
たとえば、いつも上司に怒られて嫌な毎日を過ごしている。
同僚と上司の陰口を言ったりするのは日常茶飯事。むしろこれがストレス解消。なんて人も多いのでは?
そんな時、力を抜いて内観してみる。
”どうしていつも上司に怒られる?どんな観念をわたしは持ってるの?”
常に問い続けていると、答えがやってきます。
”わたしはわたしのことをいつもダメだ。周りに比べて全然できない”
と思っていることを発見したりします。
これが別の見方です。
自分で自分のことをダメだと自己否定しているから、自分を責める人が目の前に現れる。
これ、鉄板です(笑)
自分の見えない思いに気づいたら訂正するだけ。
そうやって少しずつ気づいて訂正して、私たちは愛へと近づきます。
リラックスしてね。
リラックスして緩んだ時にふっと空いた隙間に答えがあります。
自我(エゴ)は愛に戻って欲しくないので、抵抗してその隙間を空けないようにべったりと自分の思考とくっついているの。
あなたはエゴの抵抗に身を委ねますか?
愛への扉を開きにいきますか?
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