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こころの健康

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YeKuが作成した「こころの健康」に関するエッセイ記事をまとめます。
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2024年3月の記事一覧

自殺を望む人を止めるべきか

かつての私は、死を選ぶことはその人の尊厳に関わる選択だと考えていました。たとえば三島由紀夫のように、揺るぎない信念のもと自らの命を絶つことは、ある種尊重すべき行為であるとさえ思っていました。 しかし、年月を重ねるにつれて、その考えは変わりました。 私自身、不登校を経て引きこもり、双極性障害という病と向き合いながら、うつの淵を覗いた経験があります。その経験から言えるのは、自殺を考える人の中には、三島のような確固たる信念を持つ者はほとんどいないということです。 多くは病によ

人と自分の痛みを比べることはできない

「あの人は平気そうなのに、私は耐えられない。私はなんて弱いんだろう」 とか、 「あの人はどうしてこれしきのことが耐えられないんだろう」 と思ったことがあるだろうか。 私はある。 けれども、痛みや苦しみは、本質的に本人だけが評価できる。他人と比較することはできないものだ。 我々はそれぞれ異なる脳を持ち、世界を独自のフィルターを通して捉えている。 共感力の高い人は、他人の痛みや苦しみまで自分のことのように考えてしまうことがあるだろう。それによって、他人の経験を完全に理