【飲むだけ簡単ダイエットのウソ】効果絶大？PGXサプリ～サプリの知識が乏しい日本人～

食物繊維不足が気になって最近サプリメントで摂取しようと検討されている方も多いんではないでしょうか？

私が摂取した経験談を盛り込んで、簡潔に記載していきます。

PGXの効果・腸内の善玉菌を増やす。（便秘解消）

・早期死亡率を約20％低下させる。

・がん発症率を約15％低下させる。

・炎症系疾患を約40％低下させる。

・食前に摂取することで糖の吸収が穏やかになり血糖値の上昇を抑え太りにくく