「心地よい毎日とは」2024年6月23日 朝の挨拶

おはようございます。
この年になると誕生日が何事もなく過ぎていくヤタガラスです。

この世に生を受け、今月で53年となりました。感想としてはいいとこ人生楽しんだかなぁという感じで、最近は自分を大切にすることを優先しています。

もちろん、生活するためには無理をしてでも働かなければならないので、そういう部分では自分を酷使していますが、プライベートでは良くも悪くも自分本位です。

まず、身体づくり。食事管理やトレーニングはキツいこともありますが、今大切にしたい自分は40代の身体能力なので、キープするために頑張っており、その過程は楽しいです。

次に、気持ちの持ちよう。あらゆる相手に対するストレスを軽減するため、適度に干渉しないようにしています。当たり前のことですが、皆違う人格なので。

ヤタガラスにとって一番ストレスが少ないのは同じ毎日を過ごすこと。同じ時間に起きて、同じルーティンで1日を終える。これが一番楽。

今日も皆さんにとって良き１日でありますように。