「目に毒」2024年8月13日 朝の挨拶

おはようございます。
SNSに食欲を支配されているヤタガラスです。

SNSをチェックしていると、グルメや大食いのクリップを観ることが多く、ついつい食べたくなってしまいます。

その影響で昨日のお昼はラーメンを食べましたし、今日のお昼はおにぎりはやめてインスタント焼きそばが食べたいです。

最近食が細くなった気がしますが、食べたいという意欲はまだ旺盛。食べたいと思った時に食べるとより美味しく感じる気がします。

でも前の日から計画しておかないと、ヤタガラスがお米を食べる前提でご飯を炊いてしまうので、ご飯が余ってしまいます。

楽しく食べ続けるため健康維持とダイエットはしっかりしよう。

今日も皆さんにとって良き１日でありますように。