インナービューティ（サプリ編）

【50歳まであと550日】

誕生日を迎えたら50歳まで365日。

最高に美しくなってその日を迎えたい！

そんな私の美をコツコツ積み上げる

毎日（時々お休み）の記録です。

外見は内面の現れ

ということは

お肌は内臓の現れ

ってこと！

内臓を酷使し続けた若い頃の余波は

避けられず、、

だから

今出来ることをコツコツとやっています。

日々のお食事を気をつけて

（別日に書こう）

更に

お食事では賄えないものを

サプリで補っています。

こちらは

肌代謝を促すLシステイン

と

美白効果が期待できるトラネキサム酸

のサプリ。

二種一緒に摂ると

肌の艶と透明感が変わります。