８月３日　66㎞＋登坂高度800ｍ

　朝になった。雨もあがっている。頭はちょっと重いが、呼吸は意識する必要がなくなった。でも、息を止めると、やはり３回大きく急いで息をしないと元に戻らない。 　スープを作って、朝食を済ませ、8:45出発。もちろん、自転車を押して。１時間ちょっと自転車を押すと、峠に着いた。標高は4,200mくらいか。ここから2,600mの雅江までは下りだ。昼までには着くだろう。と思っていたら、ひどい悪路。一応舗装はされているが、かなりでこぼこで、あちこちに穴が空いている。時速30～40kmで一気に