ウンってなんだろう？

ずっと運に興味があります。そして不思議でした。

世の中には、やることなすことうまくいかない人っています。
なにかやると裏目にでる。トラブルがつぎつぎにふってくる。
かといって悪い人かというと、とても良い人だったりします。

ぎゃくに金にも女（男）にも、もちろん運にもめぐまれている（ように見える）人も。

おなじ人間なのに、どうしてこんなにちがうのか。
いったいなにが違うんだろう？

運が良いってどんなこと？

じゃあ、運が良いってどんな状態？

良い選択ができること。
良い状態の自分でいられること。
明るくて元気。
エネルギーにあふれている。
ものごとをきちんと判断できる。
しぜんに流れにそって生きている。

運が悪くなりたい人ってなかなかいません。ふつうはみんな、幸せに生きていきたい。

良い状態で生きていくために、できることってなんだろう。

独断と偏見でいうと、運は習慣と生活と環境じゃないでしょうか。
でもまずは、決めることかな。

こうやって生きていきたい、いや、生きていく！
じぶんの中で決意する。きっとすべてはそこから。

もって生まれたものってあります。たとえば、身長とか体質など。
ただ、じぶんで選べるところはかならずあって、そこに希望がある。

じゃあ、運を良くしてみようかな

てっとり早く変えるには、まず形から入る。
ガラッと変えるには、引っ越す。人間関係を変える。仕事を変えるなど・・・。
でもこれ、なかなかハードルが高い。

もっとお手軽にできることとして、

✅いらないものを捨てる

これ、ほんとうに効果あります。
わたしもたくさん捨てました。そしたら身軽に、ストレスも減りました。

ひとが一日に決断できる回数って決まっているんだそう。
ものが減ると、えらんだり考えたりするよけいな回数も減らせます。

✅掃除

掃除も。きれいだと気持ち良いです。気持ち良くすごせるって大事なこと！じぶんを大切にするためにも、身のまわりもきれいにしたい。

✅換気する

朝、窓をあけて空気をいれかえる。やってみたら、すごく気分が変わりました。
仕事の日は、なかなか換気できなかったりもするんですが。

✅お風呂にちゃんと入る

なるべく湯舟につかる。
さらに強力なのは塩風呂にはいること。塩風呂は邪気をはらってくれるそうです。
はあー、今日は疲れた・・・っていう日は、あら塩を多めにどばっ。
それからお風呂につかる！
・・・すっきり！？

【塩風呂：やりかた】
お風呂にはいるとき、お塩（天然の塩）を、ひとつかみ入れます。
それから、ふつうに入浴します。
量は適当でも大丈夫。多めのほうが、邪気をはらう効果はあるらしい。
家族みんながお風呂をでたら、その日のうちにお湯は流してすてます。

✅しっかり寝る　

イライラ、くよくよするくらいなら、さっさと寝たほうが良いです。
良く寝ると、目ざめはスッキリ。
ちょっとくらいのイヤなことなら、気にならなくなってたりします。

✅楽しいこと、やりたいことをやってみる

楽しいことはやったほうが良いです。たとえそれが、何の役にもたたないように見えても。

こんなことやって、なんの役に立つんだろう・・・？
わたしもそう思ってやらなかったときが長かった。そのときやっぱり、毎日生きるのが大変でした。

ちょっとでもよいから、やってみたいことはやったほうが良いです。
楽しい気持ちは楽しい現実をつれてきます。

✅良い気分でいる！

究極は、これ。
ほかのすべては、このためにあります。
もしそうじをしたりお風呂に入ることで、すごくイヤな気分になるなら、あまりしなくても良いかもしれません。

とはいえ、いやなことって起きるものです。
そんなときはしょうがない。
考えたかを変える。ほかの楽しいことをやってみる。掃除をする。
とりあえずイヤなできごとはそっとしておいて、まずは気持ちをちがうほうに向ける。

じぶんの状態がわるいときと良いときでは、出てくる考えもぜんぜんちがう。
まったく気持ちが変わると、いつのまにか なぜか状況も好転していたり、かんがえもしなかった別の方法が思いついたりします。

応援しています。この人生、楽しんで生きていきましょう！