自分を知ることの大切さ
こんばんは⑅︎◡̈︎*
ご覧いただきありがとうございます✨
あわただしい毎日に少しでも
身体に寄り添った
お菓子で息抜きやご褒美を♡
頑張るみなさまにそっと寄り添いたい
笑顔を増やしたい
そんな想いで
veganや米粉のお菓子つくるyasueと申します🍪
7月に入り
私が今挑戦しています
Beauty JapanVENUSエリアの大会も
あと20日をきりました🥹✨
noteには
ありのままを書く。と決めてましたからね
ここにきて
もともと言葉に言い表せない数々の刺激に
考えすぎて
けど吐き出せず
寝れなくなって
冷静ぶるけど
気持ちが落ち着かないわたし←長い🤣
を
吐き出してみようと思います♡笑
（結局吐き出すんかい！てなりますよね
ここなら吐き出せそう♡🥹）
私は
大人になって知った
自分のことの一つで
hss型hsp
そんな気質を持つ自分を知ったこと。
があります😌
幼少期から苦しんだ感受性🤍
敏感な外からの視線や刺激…❤️🩹
幼稚園児のときは
寝る時に天井をみては眠ったあと
死んだら自分はどうなるのか。とか
そんなことばかり考えて寝れなくなったりする
変わり者？だったり
人の空気や考えが
顔の表情や言葉 トーンからなんとなく
読み取って感じてしまうため
自分の想いを言えず
自分ってなんだか変わってる。て思ってたから
親にすらなんだか言えず…
説明もできないからひとりで抱え込む感じかな🙃
偽善者！
いいこぶってる。
ともいわれたことある学生時代。
とにかくずっと
自分の性格がそうさせるから治さないと
と思うけど
それより先に周囲の空気を
なんとなく察してしまう
だから言えない…😣
穏やかな気持ちを保つために
過食嘔吐にもなりがちでした。
本当に治したくて治したくて
でも治せない自分が嫌でした😔
とにかく感情だけ忙しい。笑
手相にも感受性の線が両手いっぱい
溢れてるそんなわたしです🤣🤣🤣🤣🤣🤣
いろいろ面白い😏
そのまま月日も経ち
この2.3年の話ですが
上司に言われた一言。
『もしかしてhspじゃない？』
そこから調べたりして
自分にそういう気質があるということ
を知りました🥹
正直知れて良かった。
救われた。
病気でもない。
性格でもない。
気質。
すごく
自分を受け入れることができて
心が楽になった瞬間でした。
今でも自分と葛藤したり
苦しんだり
今も不安感で寝れなくなったり😂
心落ちつかなくなる時もある。
それでもそんなとき
自分の気質と向き合うことで
そうか。
だから苦しかったんだな🥹
よし。他の方法で
チャレンジしてみよう。
など
自分の心と向き合えるようになり
少しは生きやすくなりました✨🙏🏻
あるところでみた記事に
そいういうひとを
人魚姫に例えてました🧜♀️
人魚姫かぁ🧜♀️
素敵に表現してくれて感謝だ♡
感受性が豊か。
表現力.想像も妄想もなかなかのものよ♡笑
空気を読みすぎて、必要以上に傷ついてしまう
鈍感になりたいと願うこともある
……………………………………
結婚 子育て 仕事
あわただしい日常で
いつのまにか
自分のことは後回しになんでもしがち
なところありませんか？
子どもの病院はいくのに🏥
自分のことは後回し。みたいな。
だからこそ
今回大会にでて
自分と向き合うという時間をいただいたことが
すごく貴重で
かつ今の私に必要であったと気付かされました。
設けてもらわないと正直
わたしはまた蔑ろにしてたかもしれない。
知れたことで
またいろんな学びがあったことで
自分自身の器も少し広がった気がします♡
だからこそ
諦めかけた夢も活動できる！
そう感じることもできました♡
まだまだやで！だけど🐢精神で🙂↕️
・自分のことを知る（心の安定）
・そして体力をつける
（最高のパフォーマンスのため・健康）
・技術・情報を得る（知識や学び）
よく聞きますよね！
三位一体
これがすべて揃って広げていかないと
できることもできないな。と
体現できた大会の活動期間です🙏🏻
体現したからこそ
またお菓子を通して届けたい皆様へのエールは
熱いものになりましたー✨🤣レベル⤴️
そんなふうに
皆様の器が広く使って
powerを発揮できるように
心と身体に寄り添うお菓子で寄り添いたい
頑張る皆様の笑顔を増やしたいと
さらに思ったわけです✨
まだまだわたしはそこを鍛え中♡
自分の器を広げるため挑み中です😁🔥🔥
よし！
書き出せたので
手のつけれなかった家事して寝ます♡笑
（書いたのは夜中3時🤣🙏🏻）
つたない文ですがお読みいただき
ありがとうございました😌🤍
感謝✨yasue
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