うなずくこと （１）

人の話をきくときに、タイミングの良い適度なうなずきは、相手の話の流れをコントロールする作用があります。例えば初対面の人と話すとき、誰しも身構えてしまい、思っていることをうまく話すことができないものです。上手な「うなずき」は相手をリラックスさせ、信頼感を感じさせ、相手の頭の中にある考えや感情がスムーズに言葉として流れてくるように誘う「呼び水」として働きます。

「この人と話すと何故かモヤモヤした気持ちが晴れる」「考えが整理されてスッキリする」という人が知り合いの中に一人や二人いるでしょう。その人がどんなうなずきをしているかに注意するといいかもしれません。何か特別なコメントを言ってくれているわけでなく、安心して自分の心の中のモヤモヤを吐き出し、それを見直して整理ができるようにうまいうなずきで導いてくれていた、ということがきっとあると思います。

文章：精神科やすだ　（２００６年５月８日初公開）
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