幸せの追究②　vol.25

先日、幸せについての綴りましたが、セロトニン的幸福にのみ焦点を当てました。

心と体が健康であること自体が幸せであり、それが全ての根幹になっているのです。
そこに気づくか、気づかないか、意識するかしないかで幸福度も大きく変わってくるのです。
だから今、3行ポジティブ日記を続けています。

セロトニン的幸福は、土台であり、とても大切なことです。
しかし、それだけで心から幸せかと言われたら、そうは思い