私は小さい頃から肥満体型でした。太ってるので運動ももちろん苦手で中学生の頃に８０㎏台まで太ってしまいました。 それでも思春期になり自分の体型を気にして人生初のダイエット（食事制限）をして少し痩せましたが、やはりぽっちゃり体型からは脱出できずずっとダイエットとリバウンドを繰り返してきました。 テレビや雑誌で注目されたゆで卵ダイエットやリンゴダイエット、酢大豆、スポーツジムなどその他もろもろも試してきました。でも食事は味や空腹に耐えられず、ジムは運動すると私の場合かえって食欲
