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2024年ダイエット記録

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食事、運動などの詳細な記録を毎日つけていきます。
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2024/09 最終週 ダイエットまとめ

9/24(火) ダイエットnote再開 <記録> 体重 62.4kg 体脂肪率 31.3% <運動> ・ウォーキ…

ダイエット記録1/15~随時更新

1月15日(月)5日目【数値】 体重 67.5kg 体脂肪率 34.2% 【運動】 ・ウォーキング約50…

【ダイエット再開】2024/01/11~14ダイエット記録

お久しぶりです、万年ダイエッターというかもはやリバウンダーな女、みちょです。 昨年夏、ス…