ダイエット中のJKが参考にするのは？

LINEが運営をする「LINEリサー」でダイエットに関する興味深いデータが発表されました。

LINEリサーチでは、高校生の男女を対象に、運動・ダイエット事情に関する調査を実施。

​まずは、高校生の運動事情から。
高校生たちは、「いま運動や筋トレをやっていますか？」という質問に約7割の高校生が「運動や筋トレをしている」と回答。

部活動もあるので納得の数字ですが、女子高生（JK）が72.8％、男子高生（DK）が69.3％と高い割合に。

筋トレに関しては、男子に人気が高いのは腹筋、腕立て、ランニング、体幹トレーニング。
一方女子は腹筋や体幹トレーニング、スクワットなどは上位に入りながらも、ウォーキングやダンスなど意外な運動も上位に。

また、「いまダイエットをしていますか？」という質問には、女子で64.8%と6割を超えているのに対し、男子では24.7％にとどまっています。
食べても太らない代謝のいいイメージがある高校生でも、やはり女子は体重が気になるところ？

女子のダイエット方法が興味深く、「運動/筋トレなど身体を動かす」が1位ではあるものの、2位のお菓子やジュースを控える、3位の毎日体重計にのるといったように、大人のダイエッターと同じ意識の持ち方をしているようです。

また、参考にしているものが、男女ともにと答えた人がもっとも多いという結果。
次いで「部活／クラブ活動」となっています。部活のトレーニングメニューなどを参考に身体づくりをしているようです。

3位以降には男女で差が出てきます。女子はInstagramやTikTokなどのSNS情報を参考にする人も多いようです。

これに対して男子は、友達や学校の先生、家族など、自分の身の回りにいる人を介した情報を気にしているという傾向がありました。
特に、女子はInstagramも参考にしている人が多く、SNSが生活に溶け込んでいることがよくわかります。

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