西日本年齢別に向けて

写真は昨年度だが、
西日本年齢別まで残り２日。率直な思いをここに綴る。

強化合宿からイマイチ疲労が取れない。
昨日は肘の痛みがひどく、悪い泳ぎをしているに違いない。

マックススピードもキレがないし、コンディションがあがってこない。キックはかかりが良いが、プルの動きが良くない。

国スポの対象レースなので、気合は十分だがこのコンディションでは、なかなか厳しい戦いになるのではと、珍しくネガティブになっている。

代表選考会のときも前日まで調子が上がってこないが当日のコンディションが良くて、ベストが出た。

今回も同じだろうと信じているし、良いタイムが出ると言えるくらい努力してきた自信もある。

最後のアップが終わるまでコンディションはわからないので、あきらめることなく今日も練習に行く。

・テンポを上げること
・後半からのB-up感を意識すること
・広背筋を使うこと
・膝を引いてキックを打つこと
・プルで手首を曲げすぎないこと

意識することは多いが、良い結果のため極力意識したい。