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1994年生まれ、早稲田大学人間科学部卒。『やさびと心理学(https://yasab…

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1994年生まれ、早稲田大学人間科学部卒。『やさびと心理学(https://yasabito.com/)』で心理学・ストレスケアの方法を解説ながら、「優しさ」について研究しています。

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「チームのまとめ役なのに怒れない自分」でも大丈夫

「チームのまとめ役なのに怒れない」という人に向けて、メッセージをまとめてみました。 怒れなくても自分を責める必要はないまず怒れない人にありがちなのが、「怒れない自分を責めてしまう」ということ。 「注意できなくて情けない…」とか「自分って頼りないな…」とか、色々考えてしまうんですよね。責任感が強い人ほど、ひどく悩んでしまうのかなと思います。 そんな自分が嫌になって、自信を無くして落ち込んでしまう。まるで「怒れないあなたが悪いかのように」です。 ただよく考えてほしいのです

    「チームのまとめ役なのに怒れない自分」でも大丈夫