のほほんメンタル幸楽人生！

家庭菜園のニンニク収穫にはまだ時期尚早のようだったので生垣の剪定に変更

今日の午前中は我が家の彼女の雇われ人。どこかで一日空けて、奉仕する計画でした。で、前から依頼されていた伸びすぎ雑木と生垣剪定にニンニク収穫作業のミッション。その３つのミッションを果たそうと張り切って家庭菜園に行ってみたらまだ収穫には早そうな葉っぱの枯れ具合。そこで、まずは伸びすぎた雑木のカットだとノコギリと剪定ばさみを手にして大きめの脚立を組み道路から作業することに。敷地からはみ出して電柱に届いている枝をバッサリと裁断していくうちに、ここもあそ

ラッキョウの甘酢漬け仕込み完了とサブアカ110万ビュー達成報告とお礼の話

いやはやラッキョウの甘酢漬けを作ろうと昨日の午後から作業に取りかかったけど４時間もかかって今日に持ち越したのです。昨日の19時前までに終えたのが ①水洗いして水気を切って根と茎をカット ②ラッキョウの薄皮を取り除くという作業工程のみだったんですよね。この作業に約４時間もかかったのですよ。😭 残った作業は今日に持ち越して午前中のうちに残りを済ませました。ヤカンと大きな鍋に湯を沸かしザルに盛ったラッキョウを10数秒ずつ鍋に入れて煮沸殺菌をするわけです。

今年は薩摩川内市特産の唐浜ラッキョウを甘酢漬けにしようと７㎏買ってきた

昨日は薩摩川内市まで出かけてスーパーセンターで買い物をしてきました。その際に、唐浜らっきょうのブランドの砂丘らっきょうを見つけたので迷わず７㎏も買い求めてきたのです。砂丘らっきょうといえば鳥取県ですがこの鹿児島でも薩摩半島南部の南さつま市が砂丘らっきょうの産地です。昨年と一昨年は、その南さつま市まで砂丘らっきょうを買いに出かけたけど今年は近くの唐浜らっきょうを買いました。これまで近くなのに知らなかったけど唐浜らっきょうは粒が揃っていて人気のラ

サイトマップ代りに記事ランキング順のビュー数＆スキ回数をサブアカに投稿

昨日サブアカの記事でお知らせした件ですがフォロワーのミーミーさんが晴れて🎉 有吉佐和子文学賞の佳作に入選された話。有吉佐和子文学賞受賞のミーミーさんは投稿時に和歌山行きの道中だったみたい。有吉佐和子さんは和歌山出身の作家で「恍惚の人」や･･････あとなんだっけ？そうそう、「紀ノ川」でしたね。紀ノ川といえば、有吉佐和子さんが創作活動の拠点にしてベストセラーをほとんど執筆した場所が東京都杉並の邸宅。その邸宅を紀ノ川近くに復元して有吉佐和子記念館と

現役世代の若者や中年も孤独感や孤立感を感じているという深刻な調査結果が！

先日こちらの記事で良好な人間関係が病気の発症を抑制し慢性的な孤独感が死亡率を高めるという記事を投稿しました。記事をご覧になっておられない方のために記事リンクを貼っておきます。この記事で取り上げたデータについてはアメリカのハーバード大学の研究結果を引用していました。たぶんニュースソースは同じでしょうが今朝のテレビでも取り上げていたのです。それが、30代40代の男性や20代女性に孤独感を感じている人が増えているとのこと。最新の調査結果（内閣府の3

【幸福人間学】ゴハンは笑顔で楽しく笑いながら食べるべし！食卓習慣その７

ご飯の食べ方を変えるだけで、人生までを変えられるなんていう都合の良い7つの習慣を、ここまで6つの記事をシリーズにしてお届けしていますが、今回はその7番目となる7つめの記事をお伝えしようと思います。７つの習慣の７番目、ということはゴハンの食べ方で人生を変えるシリーズの、ラストということになるわけですが、もう一つだけ追加する予定でおりますんで、よろしくね！ここまでの７つの習慣シリーズを読んでいただいているなら、そんなこと無いとは思うんだけど、初めてこの記事に辿り着いた人に

今日から「江ノ島で泣いた話」から「スキなら片思いより両思いの話」に交代を

これまでこのアカウントの固定記事を『江ノ島に新婚旅行代わりで一泊したけど思いもよらぬ待遇に泣いた夜･･･。』というこちらの過去記事にしていたのですね。この記事は2020年7月31日に投稿した記事であと2ヶ月ちょっとで４年前という過去記事です。そのあいだずっと固定にしていたのではなく昨年の４月１日に固定設定してからだともう１年と１ヶ月が過ぎてしまいました。これがお馴染みのクリエイタートップページ。そこで、今週から固定設定の記事を前任の記事に戻すこと

昨日発生した突然の停電は太陽フレアの影響を受けての自然現象だったみたい

昨日の記事でお伝えした３回の停電ですが公式発表も何もないなかで勝手に推測したのが太陽フレアの影響ではないかということです。昨日の記事にも書いたけどホントに突然、プツッと停電しては数分間で復旧するという状況でした。同じような短い停電が３回発生したわけですがどうやらこの停電は、太陽フレアの影響ですね。太陽フレアというのは、太陽から放出される爆発的なエネルギー現象のことです。太陽フレアの現象や影響について要約すると以下のようになります。またこの太陽

今日は停電が３回もあり災害時の非常事に備えて給電車が必要だと痛感した！

今日は朝から３回も停電しました。ほんと突然の停電で、何ごとだとビックリ。室内の電源ボックスはオンになっておりすべての電化製品がオフになっていたので外に出て信号機を確認することにした。案の定、すぐ近くの交差点の信号はすべて機能しておらず、車も徐行で慌てる様子もなく通行していました。最初の停電時には、ただ驚いただけで２度目になると、何が起こっているのか心配になってきたのです。ただ、２回とも５分ほどで復旧したので復旧見込みの問い合わせをすることもなく

良好な人間関係だと病気の発症を抑制し慢性的な孤独感は死亡率を高めるらしい

ウエルビーイングという分野において 85年以上にわたって研究を継続しているのがアメリカのハーバード大学。ウエルビーイングはアンチエイジングに代わり最近よく聞くようになった言葉ですよね。意味としては、心身の健康や幸福を追究しより良く生きること。アンチエイジングは、抗加齢というスタンスで加齢を防ぐための食生活や行動、ケアなど老けないことをテーマにしています。これに対して加齢に抵抗するのではなくウエルエイジングという、より良く年を重ね健康で健やかな加齢

母の日がコンプレックスで嫌だった小学校と中学校の頃の泣きそうな思い出話

もうすぐ母の日がやって来ます。ラジコでもその話題を耳にするけど今日のnote散歩でも母の日の記事が。母の日といえば、その日がくるのが嫌で友達の輪から遠ざかっていた頃を思い出す。まだ昭和の頃なので、男の子たちは母の日の話題を持ち出すなんてことはなかった時代の話。でも、女の子たちの中ではその母の日が流行りのようになっていて話題になることが増えていったのです。１歳半で母を亡くして、父親の手と近所のオバさんたちに育てられた私は母のいない現実を突きつけ

【幸福人間学】ゴハンは美味しいと言って食べるべし！食卓習慣その６

このところ間が空いてしまいましたが、今回はご飯の食べ方で人生が変わるというシリーズの話。食卓の習慣を変えて人生を好転させる７つの習慣のうち、今回はその６番目になる食卓の習慣をお伝えいたします。人生を変えられるほどの習慣って、何を大げさな！と思う人が多いかも知れませんね。でも、ご飯の食べ方ひとつの印象で、その人の人柄と、その人の生い立ちや価値観まで勝手に断定されることがあるのも、また隠しようのない事実。あの時にもっとああしておけば良かったと、後になってから悔やま

大型連休を家に閉じこもり運動不足の人も多そうなので運動機能チェックを！

長かったゴールデンウィークも終わり今日からまたいつもの生活が戻ってきました。この連休の間、天候が悪かったり円安で海外にも出かけられなかったりで家に閉じこもっていた人も多いでしょう。そこで今回は、自分の運動機能の現状を簡単にチェックできる方法をシェアします。やることは、とても簡単です。たったこれだけで、運動機能の根本である脚力の衰え具合を確認することができます。上記の運動機能チェックのうちでＡやＢはできる人が多いと思うけどＣになると、若い人じゃ

生成AIを使った文章作成や小説など長文の生成や要約はChatGPTよりクロード

はい、そういうことで今回はクロード（Claude）というAIモデルについてサブアカの記事にしたのでそのことを。 Claudeというのはクロードと読む。生成AIとしての性能は、ChatGPTをしのぎ日本語としての文章生成もより自然で無味乾燥っぽい生成文とは一線を画す。なんてところが特長のAIモデルなんですよね。開発したのは、ChatGPTをリリースした OpenAI社を飛び出した元幹部たちが理想のAIモデル開発のために設立した会社。･･････だと思

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