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カラダチューニング!

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筋トレ・Diet・Bodyチューニング、身体のサビ落とし、身体運動機能活性強化、老化予防・若返り、ウエルエイジング、プロポーション矯正など、カラダの姿勢・身体操作・健康・身体活性…
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2023年10月の記事一覧

我が家の一坪道場は天井無しの青空道場なので晴天でも雨の日でも役に立たず

今日は朝から晴れ渡り、すがすがしい気分で過ごせる休日になりました。 明日から数えても、10日目にはもう11月になろうとしていますよね。 1年が過ぎるのが、早すぎます。😭 今朝は日曜ということで、起き出すには早かった5時すぎに、まだ寝ていなさいという愛妻の指図で、また二度寝をしたのですよ。 で、うだうだと、まどろみながら浅い夢を楽しんでいたら、8時前でした。 起きてからのルーチンはいつもの通りでしたが、日曜気分でのんびりしていたら、10時になっていたのです。 いつもは