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カラダチューニング!

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筋トレ・Diet・Bodyチューニング、身体のサビ落とし、身体運動機能活性強化、老化予防・若返り、ウエルエイジング、プロポーション矯正など、カラダの姿勢・身体操作・健康・身体活性…
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2022年10月の記事一覧

N-BOXの新車を引き取って来てその先進機能と高性能と静粛性にビックリ仰天!

待ちに待っていた新型N-BOXカスタムLを引き取ってきたので、本日我が家の車として仲間入りしました。🤗 ホントにうれしいですね。 久しぶりの高揚感で、出かけるときには代車として借りていたダイハツムーブの古い軽自動車でしたが、ロードノイズもエンジン音もうるさくても気にならず、レーサーになった気分で騒音を楽しみながら向かいました。😅 実車を引き取るときに、納車時の説明があったんですが、すでにこちらはネットの動画を見尽くして、たっぷりと知識を仕入れていたのでとても簡単に済ませる

カラダを動かし脳を刺激し活性化させることが脳にとって最高のエクササイズ!

身体を鍛えることは大事ですが、激しい運動や筋トレに励まなくても適度な運動で脳の働きが良くなることを知っていますか? 脳のパフォーマンスを向上させるために、運動をすることが大いなる効果を発揮するとして、近年研究が進んでいるようですが、そのことに関係している記事を読んだので紹介させていただきますね。(^_^)b このアカウントでは、筋トレにつながるような記事ネタも投稿しているわけですが、身心一如の熟語表記でも「身心」と身体のほうを心より先に表記しているぐらい、身体を整えること