マガジンのカバー画像

カラダチューニング!

122
筋トレ・Diet・Bodyチューニング、身体のサビ落とし、身体運動機能活性強化、老化予防・若返り、ウエルエイジング、プロポーション矯正など、カラダの姿勢・身体操作・健康・身体活性… もっと読む
運営しているクリエイター

2022年7月の記事一覧

小顔と若さを目指して顔トレメソッドを実践したら目元がスッキリと若返った!

いやいや釣り文句なんかじゃないですもんね! ちゃんと毎日実践して効果を感じ取っているので、みんなにシェアしたいと思って記事にしましたよ。(^_^)b もともと身体機能活性強化法というテーマで研究し、関連の記事をこのアカウントに投稿しているわけですが、マシンを使った筋トレじゃないやり方で本質的な身体づくりを提唱してきました。 重要な深層筋を日常生活で使えない身体にしてしまい、凝り固まったままで使われなくなりその機能を十分発揮できていないのですね。 そういったじゅうぶん使わ

武術のエッセンスを織り込んだ10歳若返る身体を目指す身体活性強化法を一部公開!

実はタイトルの「武術のエッセンスを織り込んだ10歳若返る身体を目指す身体活性強化法」という40歳後半から50歳以降のアラ還世代までを対象にした若返るカラダのコンテンツを、現在見直して整理している最中なんですね。 それで、せっかく見直しをしているコンテンツなので、この際にコンテンツの一部を記事として公開しようと考えたのです。(^_^)b 正直なところを言うと、コッチの勝手なんですがね。😅 ASP経由で久しぶりに売れた関連のコンテンツ内容に、現時点で見直したい部分が出てきた