身体の意識と思考力を鍛えることが人生100年時代のキーワードになるかも知れないという話。

今回の記事ではちょいと硬めに、これからの人生100年時代を生き抜くキーワードとして、身体の意識と思考力を鍛えるということについて書いてみたいと思います。 のっけから、身体の意識なんていう言葉をタイトルに持ってきてるけど、この身体の意識、分かりにくいかも知れないけど少しだけお時間を拝借ね。 ＜この記事は約３分少々で読めると思います＞ 私たちは常日頃、自分の身体の存在や運動機能を当たり前のものとして、あまり意識もしないで使っていますよね、自然と動けるから。 でも年をとって動