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yaohara
2023年10月30日 00:33
元気になってきたサイン1日一度の外出で外に出る不安、詳しく言うと電車に乗れるかとか、車は具合が悪くならないかとか、体調を崩して迷惑かけるんじゃないかとか。毎回出てくる漠然とした、不安で体調を崩すことがなくなってきた。気負わず構えず外出できるようになった。長らく手をつけてなかったジグソーパズルをやる気がチラチラ芽生えてきた。次のキャリアを考えて資格を選んだり勉強してみようと思ったりそう言
2023年10月30日 00:31
定期的に必要だと思ってる脳のお掃除がんがえていることやってみたいことほしいものきになってるもの過去の記憶から掘り出すものトラウマとの付き合い方未練、夢の話全部当てもなく書いていく整理して今やることを明確にしてモチベーションをあげる今の体調ならできる以前なら考えても着地点がネガティブでモチベーションを上げるどころの話じゃなかった最近はやってみたいものが多い刺繍
