「5日で3.2kg減らしました」

先月、巷で流行っているダイエット方法を3つ、2ヶ月間人体実験していました。

①整腸剤とお酢
結果、元々腸内環境は良いので、何の変化も無し。

②お腹空いたらフルーツ
結果は、増えないけど、減らない。

③トータルカロリーダイエット
1日のトータルカロリーを守れば、何時に食べても大丈夫というもの。
コレがダメダメでした。4kgくらい増えましたね。😂

さあせっかく増えたので、人体実験。

お気楽ダイエットで痩せるのは分かりきったことなので、

即効性のあるダイエットを、

やってみました。

断食ではありません。3食食べるダイエットです。

ある健康法の本を速読して、ある方法を編み出しました。

実験5日が経ちました。

3.2kg減りました😊
恐らく、体のむくみが取れたのでしょう。

あと、1週間くらいやってみて、

体の変化に応じて改良を加えていきます。

さあ、どうなるのか？

毎朝、体重を測るのが楽しみです。

辛いダイエットではなく、楽しいダイエット、やってみませんか？

お問い合わせは、コチラ👇

LINE Add Friend

カウンセリング希望とそのまま返信、又は、お問い合わせから返信下さい。

着圧の上下も効いているのかもしれません。

@やのへい