｢体臭をいい匂いに｣

臭いの原因。

汗と皮脂と雑菌で、臭う。
腸内環境が悪くて、臭う。

食生活、腸内環境、スキンケアで改善する。

足、脇、首、頭、大丈夫ですか？

私も以前は、足が激臭でした。
ヤバいくらいの。。。

今は、劇的に改善しています。

では、どうやったのか？

方法は、3つ。

1つ目は、こまめに汗を拭く。雑菌の繁殖を抑える。
夏よりも冬の方が、こもりやすい。
あとは、しっかり洗う。

2つ目は、飲酒、喫煙を控える。
体臭の原因である汗腺、アポクリン腺を活発にしてしまう。
独特の匂いがしますね。飲酒は汗をかきやすくなるので、更に悪化します。

3つめが、腸内環境を良くすること。
ストレスを溜めないこと。ストレスが溜まると交感神経優位になり発汗する、逆に口の中が乾き、口臭の原因となる。
そして、食生活。
動物性タンパク質の摂りすぎで、腸内環境が悪化する。汗腺の働きを活発にしていまう。

あとは、ニンニクなどの香辛料も影響します。硫化アリルなど。

抑えるには、ボディケア、腸内環境ケアが必要ですね。

若い女性は、特有の香り成分を持っている。お姉さんになってくると消えていく。 

あとは、腸内環境を整えること。
便通を良くする。ガスがたまらないようにする。 

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♬ 出会った日恋に気づいた日 - ☘咲優莉☘