自分の中の気持ちいいことと、気持ち悪いことを熟知することは大事かも。
自分の中で気持ちいいことは、何なのか？私は、快眠と子供と遊ぶこと、一緒に本読むこと、自分の知らない世界を知ること、お金が稼げること、快便(ウンチが気持ちよく出ること…)
、旅行、キャンプ、映画、ユーチューブぐらいですかね。素敵な自然を見たり楽しんだり、美味しいものを食べたり。
Hは快楽になるので、今回省きます。笑
逆にしたくない事、不快なこともたくさんあるわけで、それは書きませんが気持ちいいことの10倍はあるかもしれません。
本日パッと頭に浮かんだのですがこの気持ちいいことと、気持ち悪いことの区別、そしてどのくらいボリュームがあるかを正確に知ることってもしかしてすごい大事かもしれないと思ったのです。
なぜなら、自分自身をよく知るチャンスでもあるし、自分がどこまで好きでどこまで嫌いかなども具体的に知っていると自分自身をコントロールするのに役に立つし、パフォーマンスを押し上げるひとつの目安にもなるし…
と、変わったインスピレーションを感じたので本日の日記に書いておきました。では
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