“なにもしない” ことも大切

自分を魚に例えるなら、きっとマグロだと思う。動いていることが好きなせっかち人間だから。

どこかに行ったり、なにかをしていたり、常に動いていたい。動いていないと不安なんだよね。

休みたい時があっても頑張って動いてしまう。動いた方が安心するの。

だけど、それってメンタルヘルス的に良くないよね。「休憩したい」って言ってる心を無視している行為。

生きていると仕事があったり、家事があったり、どうしても休めない時もあるけど、できる範囲で手を抜いて少しでも休憩するのも大切だなと思う。

こう見えてもスケジュールしっかり立てたい派だから、TO DOリストとか書いてるタイプ。だけど、今日はなんとなく面倒臭くて書くのをやめてみた。

そしたら、本当になにもしなかった(笑)

やらなきゃいけないことも、やりたいこともたくさんあるのに。だけど、心とカラダもリセットされた気分。

「あ〜今日は “無” を感じたかったんだ〜」とわかった。きっと、今日の自分にはそれが大事だったんだ。

19時に投稿している、このブログ。いつもは前日や当日午前中に書き終わることがほとんどなんだけど、今日はなんとなく気分が乗らなかったから20時過ぎから書き始めた(笑)

まあそんな日もあるよね。

やりたいことも出来ていなくて効率悪いかもしれないけど、効率悪い日も人生。生産的に生きるより、心の声に従って生きることの方が幸せだなと自分は思う。