黒糖と紅茶のケーキ

今日は炊飯器で簡単に作れるもの

材料
卵白　たまご4つ分
しっかり泡立てる

米粉61g
おからパウダー14g
ベーキングパウダー2g
紅茶6g
→卵白に1/3ずつさっくり合わせる

アーモンドミルク50cc
黒糖65g
→最後にザッと合わせる

あとは炊飯器で炊くだけ！

一食で1/4個食べると、タンパク質、食物繊維、炭水化物が取れて、黒糖の優しい甘さがあるのでご飯に飽きた時にも。