ロックダウン中のトレーニング
現在ラオスは4月22日から5月5日までロックダウンとなっています。（場合によっては延長も。。。）60名程だったコロナ感染者数も4月30日現在700名を超えてしまいました。
チームトレーニングがないのでコンディションの面で不安になりますよね。
実際自分もそれを懸念しています。
普段チームトレーニング以外にはジムに行って器具を使ったトレーニングをしたりしていますが、ジムも閉まっているのでそれが出来ない状況です。
そうなると在宅トレーニングするしかないですね。。。縄跳びをして
