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Yan
2020年8月24日 17:58
下を見てる時間がなんて多いのか、意識してみたらほとんど下を見てるなぁと。肩こりはあまり無いけどその分、全部腰に任せていたのだ！だから今背骨に意識している。するといつも右ばかり使っていたのが自然に左手が出る!姿勢がいいとなんかいい事ありそう。下を向いて楽してないで、真っ直ぐ向き合う習慣に。自然にタップが踏める、そんな日が目標だ。
2020年8月10日 18:18
快適に生きる為に姿勢について日々考える。習慣化している物を変えるのに、実験的に繰り返してみて意識を下意識に落とし込み検証する。理屈があったほうが意識が続く。重たい頭をバランス良く支える。これが疲れないいい姿勢なのではないか、と今は感じている。バレエを続けている中学生と会って、いろいろ考えたのでした。
