プロテインとコレステロールと抜け毛
自宅筋トレを始めた。ホエイプロテインをがぶ飲みするようになった。飲み始めてから3ヶ月後、抜け毛が異常に増えた。悪玉コレステロール値も跳ね上がった。今まで、悪玉コレステロールで指摘されたことはなかったのに。医者によると薬を飲まなければならないレベルらしい。
プロテインとコレステロールをググってみたけど、プロテインの摂取で悪玉コレステロールが増えるという証拠は見つからなかった。美味しいプロテインに含まれる人工甘味料アスパルテームは抜け毛を増やすという説はあるようだ。
悪玉コレ