【繊細な自分と上手く付き合うためのアイテム箱No3】相手の力を信じる

【ヤマジの繊細な人生のモットー】

・究極の安心感(元気な体、信頼できる仲間、仕事できるスキル、お金の知識)を習得しながら、
・「繊細さんの幸せリスト」を追求していく
・幸せな繊細さんの人生を検証し、自分の子孫や仲間に伝えていく人生

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■本日の
ヤマジが日常で取り入れたい
「繊細さんの学びアイテム」は、

【相手の力を信じる】

「相手は相手でなんとかするから、助けすぎなくても大丈夫」とわかると、生きるのがぐっとラクになります。
(引用元　p183「繊細さん」の幸せリスト)

僕は、昔から人に物を教えるときは1から10まですごく丁寧に教えていました。相手から質問されたときも、相手が納得のいくまで付き添っていました。相手を助けることで、自分の存在意義を感じていたからです。


しかしそれと同時に、
私は無意識に相手に対して「私が困ったときは、あなたは全力で助けてくれる」という期待が大きくなっていました。

相手の期待が高ければ高いほど、通常のリターンでも、期待とのギャップが大きくなり、ショックを受ける確率が上がります。相手の期待が低ければ低いほど、通常のリターンでも、期待を大きく上回り、喜ぶ確率も上がります！


例えば、

・お年玉で１万円もらえると期待してたのに、5000円しか貰えなかった子供。
・お年玉で1000円もらえると思ってたいたが、5000円も貰えた子供。

同じ5000円でも、
前者は「えぇ、たったこれだけ？」と思いますし
後者は「後者は5000円も貰っていいですか？」と喜びます。

あなたはどっちの子供に5,000円のお年玉をあげたいでしょうか？

相手の喜ぶ姿に期待して、相手を助け過ぎてしまっている状況は

最悪な場合は、
相手から「すごくお節介だな」とか「この人は困ったことを全部やってくれるから助かるわー」と思われているかもしれません。

その上、相手の反応に対して一喜一憂した日を送っているのであれば、それは日々の疲れる原因にもなります。


よってこれからあなたが意識することは

・相手の良い反応を期待しないこと
・相手からの助けを期待しないこと
・相手は相手の力で問題を解決できると信じること
・助けなくても相手は頑張れると信じること

です。


上記を意識することで、
相手に対しての自分のエネルギーを使うことが減り、その分のエネルギーを自分の困ったことへの解決に回せます。

結果
自分の人生に真剣に向き合えることで、
相手の人生に対しても本気で向き合えるようになるのです。

相手の人生を本気で考えるようになれば、

ここで相手を助けたら、長期的に見たら相手のためにはならないな

と見守ることができるようになります。


人に期待するのではなく、人を信頼することで、あなたの大切なエネルギーをあなたの人生に集中して注ぐことができます。

あなたは相手に期待しますか？
それとも相手を信頼しますか？

それではまた
最後まで読んでいただきありがとうございました。
ヤマジ

■今までのアイテム集
Vol1 【自分の直感さんと仲良くする】
https://note.com/yamazi0519/n/nd599df3e75a7

vol2【自分にとって人生がより良くなるものを取り入れる】
https://note.com/yamazi0519/n/n19492ce09af4