診断結果と自覚

HSPってカテゴリーでnoteが上がってきて
よくわからなかったので
ネットで検索したら、
HSP診断というのが出てきて
やったら、強度のHSPと診断された。

だから、
生きづらいのか…

でも、
２０歳の頃はこんなんじゃ無かったんです。
人の目なんか気にせず、
逆に注目浴びてる中にいることが
楽しいと思ってたんです。

なのに、

だんだん出来ないことが増えてきて
行けない場所が増えてきて、
やりたいことが減ってきて、
やれないことが増えてきた。

ちょっとしたことが気になって、
ストレスでダメダメになって、

身体は思うように動かないし、
心は荒んでいく、
何か楽しいことがあっても、
その後のことが気になって
結局、あーあって感じになる。

例えば、
映画に行く時、
事前に予約して場所まで押さえてあるのに
早めに着かないと落ち着かない。
更に、移動で何かあるかもしれないから
2本前の電車に乗る様に計画。
家からの移動時間にも余裕みて、
結局、
映画館に2時間前ぐらいについて、
前で待っていたりする。

映画なんて始まる前に
予告とかあるから多少遅れても
大丈夫なんて思えず…

みてる人の前通るなんて
自分がされたら嫌なので、やりたくないし。

これが典型的なHSPなのだろうか。

不安障害だと思っていたのだが、
HSPなの？

よくわからない…