【大丈夫！という魔法の言葉を胸に抱いて】

よく「何があっても、必ず明日は来る」と言いますよね。明日は「明るい日」と書きますが、毎日が明るくて楽しいポジティブな人生は素晴らしいですね。

でも長い人生、時には自分に自信を無くして、辛くて前を向けない日もあると思うのです。ふとした瞬間、何だか心が重くなってポジティブに考えられない自分に気づいたことがありました。

ポジティブって何だろう・・・

いつも笑顔で明るく生きていくこと。
毎日、ワクワク楽しく過ごすこと。
どんなことがあっても前向きな考え方をすること。

たくさんあるよね。でもね、本当に心が折れて苦しい時は、無理に明るく振舞ったり、ポジティブになろうと思わなくてもいいんだよね。

とことん悩んで考えて落ち込み、泣きたいときには思いっきり泣いて自分の感情に素直になった時、はじめて自分を振り返ることができたんですね。

心が急に軽くなり、スッキリして笑顔が出てきて周りがキラキラ輝いて見えたんです。

つい落ち込んではいけない、ネガティブ思考はダメなんだと自分を追い込んでしまうよね。でも誰かと比べてますます落ち込むのではなく、まず弱い自分を受け入れありのままの自分を知り、自分の味方になってあげることが大切なんだと思います。

弱い自分も一つのあなたの個性なんですね。人それぞれ個性が違うのですから、誰かと自分を比べることなく、ありのままの自分を好きになり、大切にした時にあなた自身が輝いてくるのです。

大事なのは自分自身の気持ちなんだと思います。自分はダメな人と思うのではなく、相手を受け入れ幸せになってもらえて良かったと思えることこそ、素晴らしいことなんですね。


ご近所にどんな時も笑顔を忘れずニコニコと微笑んでいる素敵なおばあさんがいます。何が起きても笑いに変えるその方の周りにはいつもたくさんの人が集まり、皆さん楽しそうにお喋りしています。

笑うことこそが前向きにポジティブになれる原動力となっているのだと思います。

言葉に気持ちを込めるということも大切ですね。同じ「おはようございます」という挨拶でも投げやりに言うのと、心を込めて笑顔で言うのとでは、受け取る印象が全然違いますよね。

ポジティブに人ときちんと向き合って、人間関係を疎かにしないことも大切ですね。

そして、何か失敗するとなかなか立ち上がれない人も多いかもしれません。失敗は悪いことで、恥ずかしいと思ってしまうからでしょうね。

でも私はそうは思わないんです。子どもの頃から両親には「人の痛みがわかる人間になりなさい」と言われて育ちました。

人の痛みに寄り添えることは、自分に失敗の経験があるからこそだと思うのです。失敗した方が世の中の厳しさや甘さもわかるようになりますね。そういう経験をたくさんして欲しいと思っています。

日々の生活の中で、「私なんか・・・なんか疲れた、いいことないかな」といったネガティブな言葉が出るようになってきたら、心がちょっと疲れているサインかもしれません。

嫌なことがあってネガティブな気持ちになってしまうと、自分自身が辛くなり心が乱れますよね。

まずは元気な自分を取り戻すために、軽く運動をしたり自然の中を歩いたりするなどのポジティブな行動をするように心掛けてみてくださいね。

たまには落ち込んだり、憂鬱な気分になることもあると思いますが、朝、目が覚めたらまず、「今日はどんないいことが起こるだろう」と思うとよいかも知れません。ポジティブ思考の先取りですね。

そして感謝の言葉のお声がけをして相手を褒めてあげると、相手の方も嬉しくて幸せ感に溢れてきます。周りの人たちや物にも感謝の心が大切だと思います。すべてに感謝の心が持てると、本当に気持ちいいんですね。

自分を好きになり、信じるという強い気持ちを持ち続けるための魔法の言葉は「大丈夫」。自分に自信を持ち、励ましてあげる最高の言葉です。

まだ起きてもいないことを不安に思って鳥越苦労するのではなく、つまずいても落ち込んでも「大丈夫、何とかなる！」とポジティブな気持ちになって、いつも周りに明かりを灯していける人でありたいですね。

皆さまも自分らしく生きていく中で、未来に希望を持って何事もポジティブに受け入れ、いつも笑顔溢れる幸せな人生を過ごしていけるといいですね。



※これは、ラベンダーさんの5月広報コンテストで入選した作品です。今回のテーマは「ポジティブにいきましょう」です。

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★一日一愛運動
一日に一度は愛の行いをしましょう。みんなといっしょにあなたの優しい愛を形に表して社会を明るくしましょう。

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