■可処分時間とは？
自分で自由に使える時間のこと

※「可処分所得」はお金のこと

＜1日24時間の内訳＞
睡眠　8時間
仕事　8時間
通勤　1時間
生活　2時間（食事・子供）
合計　19時間

残り5時間が可処分時間
こんなに残っている？！(笑)

残業　1時間
子供　1時間
飲み会　2時間
残り　1時間も無い・・・

■可処分時間を増やすには
・仕事時間をへらす
・通勤をやめる
・食事の回数を減らす
・人付き合いをへらす
・ダラダラ時間を減らす
・睡眠時間は減らさない

■可処分時間を有効に使うには？
時間割で決める！

■可処分時間で何をする？
・趣味
・勉強
・運動

1日1時間でも
未来のことをやる！

■人生の幸せ
健康、時間とお金の自由度を高める！

■パートナーも気にする
バランスは取れてる？

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#可処分時間 #時間 #可処分所得