【チーム山下：練習日誌】2021年7月13日(火)ジョグ

ぜひ見てもらいたいドラマ・マンガについて。
おそらく多くの方がご存知ではないかと思いますが、ついに弱視が主人公のマンガ #ヤンキー君と白杖ガール のドラマ化が決まったみたいです！
いろいろと表現が難しいところあったり、誤解をまねくようなシーンもあるかもしれないけど、#弱視 のことを知ってもらえるいい機会になると思う #やまぴー です。
●「ヤンキー君と白杖ガール」日テレでドラマ化！弱視の女子高生・ユキコ役は杉咲花

さて、本題の本日の練習です。
【練習①】
メニュー：ジョグ
設定：5分00秒～4分30秒
結果：約55分　12km
【練習②】
メニュー：ジョグ（トレッドミル）
設定：とくになし。ゆっくり
結果：約60分　約12km
【所感】
今日は、ジョグで調整。