【チーム山下：練習日誌】2021年10月20日(水)1000m×10本

あらためてキャッチコピーってスゴイと思う。
ここ数日、野球選手の今季限りの引退のニュースが出て、時代の流れを感じる。そのなか
#平成の怪物  といえば、松坂投手。
#ハンカチ王子  といえば、斎藤投手。
野球ファンならキャッチコピーだけで名前言われなくても分かります！
ソフトバンクホークスの長谷川選手のときは、そんなキャッチコピーはなかったので、やっぱりキャッチコピーがある選手はスゴイなぁと思った #平成のポンコツ #やまぴー です。
#ポンコツ弱視やまぴーでもいいかな

さて本題の本日の練習です。
【練習①】
メニュー：ジョグ（トレッドミル）
設定：特になし。
結果：約60分　12km
【練習②】
メニュー：1000m×5本/トラック
設定：3分25～20秒（ﾘｶﾊﾞﾘｰ200m）
結果：3分20秒-26秒-28秒-29秒-25秒
【所感】
今日も風がそれなりにあるなかの練習。
１本目、早く入りすぎてしまった。で、２本目から久しぶりにお腹に差しこみがきてしまい、ペースダウン。３本目以降も変わらず。
今日は差しこみと風との戦いで、なかなか設定ペースまで上げることができず苦しい走りとなってしまいました。