【チーム山下：練習日誌】2021年10月7日(木)ジョグ

ピンチはチャンスな話し。
ここ最近、とある悩みがあって、どうしようか悩んでましたが、追い詰められるとアイデア、忘れかけていたことをふと思い出して、悩み解決のいい方向へ！
いかに普段、頭を使ってなかったことを実感する(T_T)
ただ、あらためてピンチはチャンスになるこもある！
そう思えた(^^;)
困った時に助けてくれる方々に感謝したい #やまぴー です。

さて、本題の本日の練習です。
【練習】
メニュー：ジョグ（トレッドミル）
設定：とくになし。ゆっくり
結果：約60分　約12km
【所感】
今日は、ジョグで調整。