【チーム山下：練習日誌】2021年5 月23 日(日)2km×3本

いま１番、気になっていること。
最新のテクノロジーが大好きで #evering が気になっている。
というか、欲しい #やまぴー です。

EVERING(エブリング)とは、Visaのタッチ決済対応のスマートリングです！
簡単に言えば、クレジットカードが指輪になった感じです。
指をかざすだけ『ピッ』と決済！！
これは便利そう(^^♪
視覚障がい者にとって、お会計が地味に大変なので、こういったものは個人的に日々の暮らしのストレスが軽減できそうで嬉しいです！
それに、公共交通機関で利用できたり、スマートロック（家の鍵）機能など追加予定みたいです。
詳しく知りたい方は下記リンクをご覧ください。
●日本初、Visaのタッチ決済対応のスマートリング「EVERING(エブリング)」
●公式『evering』サイト

さて本題の本日の練習です。
【練習①】
メニュー：2km(大濠１周)×3本
設定：3分30～25秒ペース
　　　（リカバリー5分）
結果：7:02-6:54-6:43
【練習②】
メニュー：ジョグ（トレッドミル）
設定：とくになし。ゆっくり
結果：約60分　約10km
【所感】
今朝は痛めていた脚の痛みはないもの、昨日のポイント練習の影響か少し内転筋など股関節周りが筋肉痛。
１本目は身体の硬さがありましたが、2本目、3本目とペースアップでき、走る前のイメージよりいい感じで走れました。
明後日から合宿に参加なので、この調子で合宿もしっかり走りたいと思います！