チーム山下：練習日誌】2021年8 月18 日(日)坂ダッシュ11本

少し残念に思うこと。
オリンピックで話題になったピクトグラム。
各競技いろいろとあるけれど、ブラインドマラソン競技を探してみたけれど、どうやら陸上競技の一括りでなさそうな感じ。
#ブラインドマラソンのピクトグラムあったら教えて

ブラインドマラソンのピクトグラムも作成してほしいなぁと思う #やまぴー です。
●史上初！ 東京2020 動くスポーツピクトグラムが誕生！ （パラリンピック編）

さて本題の本日の練習です。
【練習①】
メニュー：坂ダッシュ(約110ｍ)11本
設定：1分40秒サイクル
結果：27～25秒（ﾘｶﾊﾞﾘｰ70秒）
【練習②】
メニュー：60分ジョグ
設定：特になし。ゆっくり。
結果：約60分　約9km
【所感】
トラック利用できる場所がなくスピード練習ができないため、今日もポイント練習は坂ダッシュで対応中。
コロナの影響で致し方ない。
いま、できることで対応していきたいと思います！