【チーム山下：練習日誌】2021年8月20 日(金)100m×20本の２セット

テレビのグルメ番組を見ていつも思うこと。
流行のものなど伝えることはいいと思う。
だけど、食の安全・安心を伝える番組や人がないことにいつもガッカリ。
オーガニックや無添加だからいい商品とも限らない。
スポンサーさんへの配慮が必要なことも分かる。
だけど、もっと原材料のことを伝える番組やそんな人がいたらいいなと思う #やまぴー です。

さて本題の本日の練習です。
【練習】
メニュー：100m×20本の2セット(ﾘｶﾊﾞﾘｰ5分)
設定：100mほぼダッシュ、100mつなぎ45秒前後
結果：ほぼ設定通り
【所感】
今日はトラックで400m×10本予定でしたが、トラックが利用できないハプニング。
それで急遽、練習メニューを変更。直線でできる練習で100ｍ×20本の２セットをやってみることに。
最後はかなり追い込めて、なんだかんだきつくて、いい練習になった。
でも坂がないダッシュは意外と楽しかった(^^;)
トラック練習ができる場所がないので、しばらくタイムトライアルだったりインターバルができないのが残念ですが、引き続き、できる練習で調整しながらやっていきたいと思います。