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視覚障害者の悩み解決と夢を叶えるための学び日記。

視覚障害者(弱視)当事者です。 福岡県福岡市を拠点にブラインドランナーとして活動している山下慎治です。 日常の暮らしのなかで気づいたこと、考えていること、伴走者の方々から学んでい…
パラアスートだけなく、鍼灸マッサージやファスティングマイスター、健康美容食育士などの資格を持って活…
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2024年1月の記事一覧

ランニングやマラソンやって気づいたこと。目的なく走るのって難しい。

ランニングやマラソン競技をやり始めて約10年、いろいろと気づいたことがあります。 今日はそ…

大阪国際女子マラソンを見ていて思ったこと。もっとマラソンや伴走の魅力をみんなに知…

先日の大阪国際女子マラソンで、19年ぶりに日本新記録! 世界のトップ選手達とはまだ差がある…

【愛用品】マラソン ランニング時の給水ドリンク バイオ茶について

今回はいつもぼくが愛用しているものについてのご紹介! 運動時、以前はスポーツドリンクをメ…

【雑談 #013】チームのためにできることってなんだろう。いま僕が考えていること、悩…

毎月1~2回、僕がいま考えていることや悩んでいることを雑談的にツラツラと綴る雑談投稿です…

マラソン 伴走者のココが特に素敵と思う伴走についての話し! ワンメッセージを大切に…

毎日いろんな方から伴走されるなかで、いろんな気づきや学びをもらっています。 今日もあらた…

素敵な店員さんがいるとやっぱり次もそこのお店で買い物をしたくなる話し! #セリア …

視覚障害者の買い物、慣れているところではある程度、ひとりで大丈夫ですが、久しぶりに行くお…

マラソンの魅力のひとつ。ぼくは身近な人達の頑張りが1番の励みになる!

スポーツ好きで、よくスポーツ番組を見て、劇的な試合に感動したり、刺激をもらったりすることが多々ある! でもぼくはそれ以上に身近な人達の頑張りが1番の励みになってます!! ジョグをしている時に必死で走っていく姿を見ると、勝手にガンバレーと応援してしまうし、自分も次のポイント練習は頑張らないという気持ちになる。 そして何よりも、チーム山下のメンバーの皆さん頑張りがやっぱり1番の励み! いつもみんな全力で駅伝リレー方式で繋いでもらったり、どうにかして僕の希望する練習をさせてく

マラソン大会 あんまり言われてないけど運の要素って、かなりあるよね!?と思う話し…

長年、マラソン競技をやっていて思うこと。 マラソン競技に限らず、屋外で行う競技って運の要…

伴走をしてもらえるとやっぱり嬉しい話し。伴走してもらっている時、考えていたこと。

たぶん、何度か似たようなこと書いたことあると思うけど、大事なことは何度も伝えたい!! や…

運動しても痩せないのはなぜか?素晴らしい書籍!やっぱり腸活が大事です(^^♪

今回は、いま僕が読んでいる本の紹介です! ダイエットのために走り始めて、最初のころはある…

【雑談 #012】ぼくが社会貢献できることってなんだろう。その答えが見えてきた話し。…

毎月1~2回、僕がいま考えていることや悩んでいることを雑談的にツラツラと綴る雑談投稿です…

小さな変化の発見を楽しんだり感謝している話し。

たまにこんな質問があります。 「点字ブロックって歩きやすいですか?」 デコボコ道を歩いて…

【雑談】自分のスキル・資格についての話し

今回は、ぼくができることの自分自身のスキル・資格の見直しの雑談記録回です。 興味があれば…

ぼくが走る理由!考えてみると意外とたくさんある。

数日前になんでこんなに走ってるんだろう??と考えて、ざっくり記事かいたけど、ぼくが走る理由ってたくさんあるなぁ~って気づいた話し。 なんでこんなに走ってるんだろう?? ランナーが一度、いや何度も思うこと。|やまぴー@ブラインドランナー山下慎治/視覚障害(弱視)パラアスリート (note.com) 走る理由というか、走るようになったきっかけを思い出したら、それも走る理由のひとつだと思った。 それは、できなくなっていたことできるようになった。 走らされるでなく、自分で自由に全