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アウトドアと健康

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アウトドアアクティビティと健康と豊かさ(身体的・社会的・精神的な総合的な幸福や健康)の関連について医学的根拠と推論を交えて書いています。 それと単純にアウトドアを楽しんできたこ…
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#旅

旅の手段としてのトレイルランニング

そうだ、僕は旅が好きだった単なるスポーツとしてのトレイルランニングに飽きている 趣味としても仕事の1つとしてもトレイルランニングをしています。仕事といってもいわゆるプロランナーという立場で大会で優秀な成績を残したり、スポンサーをつけて走っているわけではありません。そもそもそんな速くないです。 アウトドアアクティビティの入り口の1つとしてトレイルランニングというツールを活用している感じでしょうか。 主な活動としては、里山で月一開催している #初沢3耐 。開催の目的や狙いなどは