2020年6月の記事一覧
カルシウムが足りない？
身体がいろいろとついていかないダイエット８２日目と８３日目。
増えてしまった体重が少し減りました。
よかったよかった。
いつもここで安心して太るので気をつけなければ。
やはり夜のご飯を減らすといいみたいです。
お米は食べないようにしています。
気をつけなければ。
私は皮膚が弱いのですが、皮膚が弱いので爪も弱いのです。
家事をしているとどうしても爪が割れてしまって髪の毛や服に引っかか
国立のライブ楽しみだったんです
頑張って動いたダイエット８０日目。
今日はちゃんとハピネス体操やったよ。しかも２回。
１回目はラジオ体操と一緒に。２回目はハッピーライブの中で。
いやぁライブはいいですなぁ。
心も身体も元気になる気がする。うん。
見られる間はライブ観ようかな。
コロナのせいでいろんなライブとか展示会とかイベントが中止になった。
私はいままでそんなにイベントが無くなってストレスだぁとか思わなくて、むし
アンナチュラルも好きでした
脂肪を脱ぎたいダイエット７９日目。
ダイエットってやっぱり難しい。
武田真治さんが今はダイエットするときじゃなくて、脂肪を溜めて健康にいい方がいいって言っていたらしいけど、私はそれよりも多く溜めているから逆に不健康かな。
ハピネス体操頑張ろうっと。
いま椹野道流先生の『鬼籍通覧』シリーズの暁天の星を読んでいるのだけれど、死体の描写が素晴らしく細かい。
この前買い物に行ったときに一緒に出掛
夏も梅雨も青っぽいものがいい
暑くてジメジメなダイエット77日目と78日目。
なんだか身体が丸くなってきた気がする。
暑くなると特に太っていることが嫌になる。
やっぱり汗をかくし身体の脂肪が邪魔になっているなという感じが否めない。
明日も頑張ろう。
久しぶりに服を買いました。
試着に制約があったりするけれど、今までとほとんど変わりなくお買い物出来ました。
とりあえず今は着ていくところはないんだけれど、やっぱり服を
テクテクからの読み読み
ハピネス体操続けていますなダイエット７５日目。
身体が重いのよー。
出かけると自分が太ったことに気付かされる。
なんか自己嫌悪がひどくなる気がする。
嫌だなぁ。
頑張ろう。
今日本屋さんに行ったんです。
７月になったらキャッシュレス決済のポイント還元が終わってしまうから今月買いたいものは買っとかないとな。
もう大体どこにあるかわかってるけど、本屋さんってたまにマイナーチェンジするじ
缶って捨てどきがわからないものあるあるだと思う
褌を締め直したダイエット７５日目。
朝起きていい目覚め・・・とはいきませんが、洗濯物を干し、ラジオ体操をする。なんかいい朝な感じがする。
それにプラスしてハピネス体操もしっかりやっています。
あれをやるといまだに筋肉痛になります。
私筋肉使ってないんだなぁと思う。
ちゃんと動かないとね。生活する力も落ちるし、ちゃんと動けなくなるから。
これは老若男女変わらないんだなと非常に思う。寝付い
この時の潤くんの髪型が好き
0とか5とかキリのいい数字が好きなダイエット７０日目。
今日はちゃんとラジオ体操とハピネス体操しました。
暑いのもあって汗だくです。
身体が動く日はちゃんとやります！
今日『ごくせん』の再放送してたんです。
昔見たなぁ懐かしいなぁと思ってみちゃいましたよね。
いやぁでてる人みんな若いなぁ。
キラキラしてるよね。なんか。
昔見ていてあんな先生いたらいいなぁって思ってました。
生徒の