ジャムとマインドフルネス

趣味はなに？と聞かれたら、最近は
「ジャムづくり」と答えている。

丁寧な暮らしで素敵だねと言われるが、
硬派な趣味だと思っている。

果物を刻むまな板の音。

コトコトと煮込む鍋の中。

透き通り飴状に変わる一瞬。

日常を忘れて無心になる時間。

出来た後は美味しく胃袋の中に消えて
残らないところも気に入っている。

ピンク色のりんごジャムを小瓶に詰める。
私の気持ちもギュッと引き締まる。

1つ、2つ、3つ、4つ、5つ出来た。

ジャムが全部無くなるころには、きっと
モヤモヤした気分もどこかへ行ってる。

台所で自分と向き合うことは
私にとっては大事なルーティンなのだ。