大腰筋シュート（実践）

コロナで久々のシュート。

かなり久々なのに、やっぱりスリーが簡単に届く。（じまん）（笑）

バスケあるあるが，このシュート理論では，ありえない。

で、この日の取り組み。

大腰筋の感覚チェックと、

クイックで、腕を使わず、

背骨を意識。

深い解説はここから。

ちなみにこの目的だったので、シュートは入りませんでした(^◇^;)