朝に掃除すると、イライラしなくなるぞって話。

note16日目です。フォロワーさんも15人になりました。ありがとうございます！ 朝活のメリットを今日もお伝えしていきます。 今日は、朝に掃除するとめっちゃいいことがあるよって話です。 近所の商店街のお店でおばちゃんが朝から玄関に水を撒いて掃除してる理由、お寺の住職が朝に掃除してる理由、全寮制の学校で朝から雑巾がけをする理由。 これらは全て共通するところがあります。 今日という1日の集中力を高めるためです。 一つの物事にフォーカスする、つまり瞑想です。 掃除はマ