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国際基準認定院カイロプラクターが行うパーソナルトレーニング集

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筋関節神経のスペシャリスト国際基準認定院カイロプラクターがお届けする効果的な各部位トレーニングのご紹介です!
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#夏に向けてのトレーニング

目指せシックスパック!結局これが最強の腹筋です!

お腹が6つに割れてるって憧れますよね!その前に謝らせて下さい・・・目指せシックスパックっ…

心には安らぎを!筋肉にはストレッチを!

皆さん 働きすぎてないですか? 忙しいとは、心を亡くすと書きます。何でも適度適量を考えて…

超逆三角形の身体になるためのトレーニングのご紹介です!

桜が散りましたが、葉桜もまた良いもんですよね。 春が過ぎればあっという間に夏が来てしまい…