マガジンのカバー画像

国際基準認定院カイロプラクターが行うパーソナルトレーニング集

10
筋関節神経のスペシャリスト国際基準認定院カイロプラクターがお届けする効果的な各部位トレーニングのご紹介です!
運営しているクリエイター

#パーソナルジム西大寺

目指せシックスパック!結局これが最強の腹筋です!

お腹が6つに割れてるって憧れますよね!その前に謝らせて下さい・・・目指せシックスパックっ…

ベンチプレス100㎏挙げたきゃ まずはこれだ!

本日は皆大好き?ベンチプレス100kgを目指しておられる方にちょっとしたアドバイスを出来ればと…